[일코노미뉴스=정윤선 기자] 행복은 남의 일? 일상 속 조금의 변화만 줘도 당신은 충분히 행복을 느낄 수 있을 것이다.

최근 해외 온라인 미디어 라이프핵에서는 ‘당신의 인생을 더 행복하게 만드는 6가지 방법’을 소개했다.

1. 하루 SNS 사용 시간을 30분 이하로 제한하라.

2. 당신의 삶에 독이 되는 사람들을 전적으로 피하라.

3. 저녁 9시 이후에는 전화기를 멀리하라.

4. 집에 있는 모든 가공식품을 버리고, 좋은 것들을 먹어라.

5. 메모장 앱에 당신의 마음을 어지럽히는 것들을 적어보아라.

6. 인생철학을 세워라. 향후 중요한 의사결정을 할 때 가이드가 되어줄 것이다.