여름철 냉방기기 사용이 증가하는 가운데, 갑작스러운 온도변화로 관절 통증이 악화할 수 있어 주의해야 한다.24일 의료계에 따르면 여름철 에어컨 사용으로 실내외의 온도차가 클 경우 신체가 적응하지 못해 어깨나 무릎 등 관절 통증을 유발할 수 있다.실내외의 온도차가 커지면 건조한 냉기로 인해 말초 혈관이 급격히 수축되면서 혈액순환에 이상이 생길 수 있다. 이때 관절이 뻣뻣하게 굳는 경직 현상이 일어나 관절통증을 유발할 수 있다. 특히 폭염으로 밤잠을 설칠 경우 통증을 억제하는 호르몬의 분비가 떨어져 평소 앓던 관절통이 더 심해질 수 있
올해 평년보다 높은 기온으로 무더운 폭염이 예상되고 있다. 오는 7~8월 기간에는 역대급 더위가 올 것이라는 예측도 있다. 이 시기에 지속적으로 열에 노출될 경우 열사병, 열실신 등 온열질환이 발생하기 쉽다.이처럼 계절별 질환을 예방하기 위해서는 영양섭취가 매우 중요하다. 올해 무더운 여름을 잘 보낼 수 있도록 도움을 주는 음식을 소개한다.◇삼계탕여름철 보양식하면 가장 먼저 떠오르는 삼계탕이 있다. 닭과 인삼, 황기 등의 한약재료와 대추, 마늘 등의 다양한 식재료를 함께 우려낸 음식이다. 특히 닭고기에는 많은 단백질이 함유되어 있으
서울시가 폭염관련 저소득, 어르신, 장애인 등 폭염취약계층 보호지원대책을 마련했다.19일 서울시에 따르면 폭염과 공공요금 상승으로 부담을 크게 느끼는 취약계층을 위해 ▲저소득 가구 냉방비 지급 및 폭염취약 가구 긴급복지 지원 ▲동행목욕탕 '밤더위대피소' ▲무더위쉼터 확대 등을 추진한다.여기에 폭염특보 발효 시 취약어르신 3만8715명에 대해 노인맞춤돌봄서비스 전담인력이 위기 정도에 따라 방문이나 전화로 안부를 확인한다. 이외에도 단절된 1인 가구 등 고위험군 1만3070 가구에는 안전관리 솔루션(IoT)을 활용해 실시간으로 모니터링
올여름 역대급 더위가 예고되면서 지자체들이 노인층 대상 폭염대책 마련에 나서고 있다.고령층의 경우 면역력이 약하고 당뇨, 고혈압 등 만성질환을 앓고 있는 경우가 많아 폭염에 치명적이다. 이때 심각한 열사병, 열실신 등의 경우 생명까지 위협할 수 있다. 특히 쪽방촌 등 주거가 열악한 곳에서 생활하는 독거노인의 경우 고독사도 우려된다.실제로 질병관리청에 따르면 지난해 온열질환자는 총 1564명(추정사망자 9명 포함)으로, 전년(2021년, 1376명) 대비 13.7% 증가했다. 그 중 노년층이 전체 환자 중 가장 높은 27.0%를 차지
#.직장인 이성미(32·가명) 씨는 무더운 한 여름철에도 자외선이 차단되는 기능성 가디건을 필수로 입고 다닌다. 약 10년 전부터 앓게 된 햇빛 알레르기 때문이다. 햇빛에 노출되면 몸에 두드러기가 올라오고, 심한 간지럼증을 호소한다. 여러 차례 피부과를 방문해 봤지만, 햇빛을 차단할 수밖에 없다는 말만 돌아왔다. 이 씨는 매년 여름이 두렵다고 호소한다.올해 무더운 폭염이 예상되는 가운데, 햇빛 알레르기 환자의 건강 주의보가 떴다.햇빛 알레르기는 피부가 햇빛에 노출되어 두드러기, 가려움증, 통증 등 다양하게 나타난다. 이로인해 여름철
16일 30도를 웃도는 무더운 여름 날씨가 갑작스레 찾아왔다. 올해는 지난해보다 더운 날씨가 예상되고 있어 폭염에 취약한 고령층은 온열질환에 주의해야 한다.질병관리청에 따르면 지난해(2022년 5월 20~9월 30일) 온열질환자는 1564명으로 전년 대비 13.7% 증가했다. 다만, 사망자는 전년 20명에서 9명으로 줄었다. 그중 노년층이 전체 환자 중 가장 높은 27.0%를 기록했다. 질환 종류별로는 열탈진(51.7%)이 가장 많았고, 열사병(20.1%), 열경련(17.8%), 열실신(7.6%) 순으로 나타났다. 사망자의 추정사인
연일 낮 최고기온이 34도를 웃도는 폭염이 지속되면서 65세 이상 고령층의 온열질환 환자가 늘고 있다.28일 질병관리청의 '온열질환감시체계 운영결과'에 따르면 지난 26일 기준 온열질환자는 총 922명에 달한다. 그중 온열질환으로 인한 사망자(추정)는 7명이다. 특히 온열질환 환자는 65세 이상이 260명(28.2%)으로 가장 높았다.폭염은 고령층에게 치명적이다. 탈수 증상이 대표적이다. 높아진 기온으로 땀을 지속적으로 흘리게 되고, 이를 인지하지 못한 채 적절한 수분과 영양 섭취가 이뤄지지 않으면 탈수 증상이 발생할 수 있다.탈수
#. 폭염이 지속된 지난해 여름, 경기도 지역의 한 사회복지사 김모(50)씨는 집에 홀로 쓰러져 있던 76세 어르신을 발견하고 119에 신고했다. 김씨가 일찍 발견한 덕에 이 어르신은 목숨을 건졌다. 김씨는 "그날 체감온도가 38도에 가까웠는데, 홀로 거주하는 담당 어르신이 연락을 안 받아 집에 찾아가 봤다. 문이 열려 있어 들어가 보니 땀에 흠뻑 젖어 쓰러진 걸 발견해 구급차를 불렀다. 어르신 집에는 오래된 선풍기 한 대가 고작이었다"고 회상했다. #. 서울 구로구에 거주하는 임모(73)씨는 요즘 매일 경로당에 나간다. 폭염이 찾
전북 부안군은 환경부로부터 폭염·한파 등 기후변화에 취약한 독거노인의 주거환경 개선을 위해 추진하는 '2022년 독거노인 주택단열사업 공모'에 선정돼 4억원(국비2억, 지방비 2억)의 예산을 확보했다고 30일 밝혔다.'독거노인 주택단열사업'은 정부에서 추진하고 있는 기후변화 적응대책 정책의 일환으로, 지구온난화로 폭염·한파 등 기상이변에 취약한 저소득 독거노인을 대상으로 사회안전망을 구축하는 사업이다.이에 군은 내년 초부터 독거노인의 주거환경 실태를 조사하고 사업대상자를 선정해 폭염과 한파에 대비한 창호 교체, 벽체 단열지원에 나선
"더워도 어쩌겠어요. 가만히 있으면 100원이라도 생기나" "쉼터도 문을 닫았고, 지하철만 타면 공항 갈 수 있잖아요. 여기는 시원하니까 좋아요"지난해에 이어 올해도 폭염·코로나 여파로 힘든 여름을 보내고 있는 고령층이다.수도권은 짧은 장마 기간 이후 최고기온 30도를 넘는 찜통더위가 지속되면서 정부는 온열증상에 취약한 고령층의 건강에 각별한 주의를 요구했다. 65세 이상 노인층은 체온조절 기능이 많이 떨어져 온열질환을 겪을 위험이 크다. 지난 5월 20일부터 8월 4일까지 질병관리청의 '온열질환 응급실 감시체계'를 보면 온열환자
연일 폭염이 기승을 부리고 있는 가운데 광주시 송정동 지역사회보장협의체는 지난 21일 폭염 대처에 취약한 1인 가구 취약계층을 방문해 안부 확인 및 냉방 용품을 전달했다.이번 방문은 광주시의 ‘1인 가구 특별안전관리 종합대책’의 일환으로 송정동 행정복지센터에서 사례관리 중인 홀몸어르신을 협의체 이찬호 민간위원장과 이상옥 통장협의회장 함께 방문해 어르신이 원하신 냉방기를 지원했다. 또한, 지속적인 안전대책을 위해 ‘북부무한돌봄행복나눔센터 노인맞춤돌봄서비스’를 연계했다.이날 냉방기를 전달받은 한 어르신은(70) "코로나19로 집에서만
#. 중장년 1인 가구 고승만(56)씨는 공사장 일을 하고 있는 노동자다. 최근 평소와 같이 일을 하던 중 앞이 갑작스레 눈 앞이 깜깜해지더니 정신을 잠시 잃었다. 주위 직원들은 고 씨를 신속하게 시원한 사무실로 옮기고 119에 신고했다. 고 씨는 다행히 금방 의식을 되찾았고, 출동한 119대원은 고 씨가 별다른 증상을 호소하지 않자 충분한 수분 섭취와 무리한 활동을 자제하라고 조언했다.이번주 강력한 폭염인 '열돔 현상(heat dome)'이 예측된 가운데, 중장년층 1인 가구, 독거노인 등 건강취약계층의 건강주의보가 떴다.20일
코로나19 재확산과 본격적인 폭염이 지속되면서 독거노인 등 건강취약계층의 건강관리에 주의가 요구된다.정부는 예년보다 3주가량 일찍 찾아온 폭염으로 지난 12일 전국 대부분 지역에 폭염 특보를 내렸다. 또한 기상청은 오는 20일 전후로 고온 다습한 북태평양고기압과 고온 건조한 티베트고기압이 한반도 상공을 덮으면서 열기가 빠져나가지 못하는 '열돔(Geat dome) 현상'이 나타나 현재 폭염 단계보다 한층 더 강한 폭염이 발생할 것으로 전망했다.아울러 코로나19 재확산으로 거리두기 4단계를 시행 중인 수도권은 일부 무더위쉼터가 폐쇄하면
올해 갑작스러운 초여름 더위가 찾아오면서 홀몸어르신의 건강에 주의가 요구된다.질병관리본부가 2019년 5월 20일부터 9월까지 진행한 '온열질환자 발생현황 모니터링'에 따르면 이례적인 폭염을 기록한 2018년 온열질환자는 총 4526명으로 그중 사망자는 48명을 기록했고, 2019년 온열질환자는 1841명으로 이 중 11명이 사망했다. 2019년 기준 연령대별 온열질환자는 50대가 385명(20.9%), 70대 이상 356명(19.3%), 40대 306명(16.6%), 60대 292명(15.9%) 순으로 중장년층에서 절반을 훌쩍 넘
경기도가 저소득층 홀몸노인을 대상으로 '개별 전력량계' 설치 사업을 추진한다.도는 지난해 폭염을 대비해 홀몸노인을 대상으로 무료 에어컨을 지원했다. 하지만 전기료 문제로 이를 사용하지 못하게 되면서 한국전력공사가 전기요금 복지할인 대상 확대를 위해 이번 사업이 마련됐다. 전력량계는 주택의 전기 소비량을 측정하는 장치다. 한국전력공사에서는 지난 2005년부터 기초생활수급자, 차상위계층 등을 대상으로 최대 2만원까지 전기요금을 할인받을 수 있는 '전기요금 복지할인 제도'를 운영 중이다.문제는 다가구 주택 등에 살고 있어 하나의 전력량계
최장기간 장마가 이어진 이후 뒤늦은 폭염이 기승이다. 이에 더해 코로나19 재확산으로 면역력을 높이기 위한 건강관리가 더욱 중요해진 시점이다. 건강의 기본은 먹는 것을 잘 먹어야 하는 법.원기회복을 위해 추어탕 맛집을 찾았다. 서울 중구 정동길에 있는 '남도식당'이다. 평소 많은 손님이 줄을 섰던 이곳은 코로나19 영향인지, 손님이 많지 않았다. 추어탕 가격은 1만원이다.미꾸라지에는 각종 비타민을 비롯한 칼슘과 단백질, 철분 등의 영양분이 풍부한 것으로 알려져 있다. 추어탕을 먹으면, 체내의 부신피질 호르몬을 활성화시켜 원기를 회복
유럽 전역에 전례 없는 폭염이 기승을 부리고 있는 가운데 독일에서도 예외 없이 연일 30도를 웃도는 무더운 날씨가 이어지고 있다. 강이나 호수에는 더위를 피하려는 사람들로 북새통을 이루고 코로나바이러스 방지대책의 하나로 온라인으로 미리 예약해야만 하는 수영장 티켓은 제한된 입장 수로 인해 언제나 매진 행진이다.이렇게 무더위가 지속될 때 독일에서 Hitzefrei라는 용어를 흔하게 들을 수 있다. 이는 die Hitze 열(熱)과 frei 자유로운 을 뜻하는 두 단어의 합성어로 더위로 인한 임시 휴교, 휴무를 뜻한다. 에어컨이 설치된
올해 한국은 연일 계속되는 폭우로 여름철 비 피해가 심각하지만, 프랑스는 40도를 웃도는 폭염으로 몸살을 앓고 있다. 약 2주 동안 계속된 폭염은 지구온난화에서 비롯한 기상이변으로 이곳에서도 흔치 않은 현상이다.찜통 같은 더위 속에서 프랑스 사람들은 어떻게 지낼까. 프랑스는 에어컨 설치비용이 비싸고 설치 시에도 집주인의 허락을 받아야 하는 등 여러 이유들로 인해 에어컨이 없는 집이 대부분이다. 대부분 작은 스튜디오에서 거주하는 혼족들에게 에어컨은 그야말로 사치라고 할 수 있다. 작은 선풍기 하나에 기대서 폭염이 가시길 기다릴 수밖에